Có nên đi bộ, tập thể dục trong ngày 'đèn đỏ'?
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Mẹo đơn giản chống lão hóa cho làn da giúp bạn luôn trẻ đẹp
Hãy thoa huyết thanh chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C.
Sống khoẻ
Nên và không nên làm khi trời chuyển lạnh
Để tiết trời lạnh không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, mọi người cần lưu ý đến các thói quen sinh hoạt, tránh những hành vi có thể dẫn đến ốm đau, bệnh tật.
Sống khoẻ
Cách đơn giản phòng bệnh ung thư vú
Ung thư vú là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất trên toàn cầu và là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai ở phụ nữ.
Sống khoẻ
Bài tập thể dục nào cho tuổi 50?
Khi bước vào tuổi 50, chức năng của nhiều bộ phận trên cơ thể suy giảm, lão hóa… Vậy tập thể dục ở lứa tuổi này như thế nào giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, đốt cháy mỡ thừa và chống lão hóa…
Đẹp plus
Áp dụng 7 cách để trẻ hóa da sau tuổi 40
Mặc dù không thể chống lại lão hóa nhưng với những cách này, chị em có thể ngăn ngừa các nếp nhăn, làm trẻ hóa da sau tuổi 40.
Đẹp plus
5 tư thế tập tành để có dáng đẹp eo thon
Các động tác nhìn thì rất đơn giản nhưng để giữ được bạn cần huy động toàn bộ nhóm cơ của cơ thể.
Sống khoẻ
Thủ dâm có lợi và hại thế nào với nồng độ testosterone?
Thủ dâm là cách tự nhiên để cảm nhận khoái cảm bằng cách khám phá cơ thể. Nhưng nhiều người băn khoăn liệu nó có thể ảnh hưởng đến mức testosterone hay không?
Đẹp plus
Mẹo đánh bay làm sạch mụn đầu đen "đáng ghét"
Để loại bỏ và ngăn ngừa mụn đầu đen hiệu quả, hãy rửa mặt ngày 2 lần, khi thức dậy và lúc trước khi đi ngủ để ngăn ngừa bã nhờn tích tụ sinh ra mụn.
Đẹp plus
Tips đơn giản quý hơn vàng giúp chống lão hóa
Ngoại hình trẻ trung không thể có được chỉ qua chu trình dưỡng da hiệu quả mà còn là lối sống khỏe.
