Sống khỏe

Sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ Khi đói bụng, lượng axit trong dạ dày cao. Axit này sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong sữa chua. Vì vậy, ăn sữa chua khi đói…

Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, E. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực…

Tử cung là bộ phận đặc biệt quan trọng của phụ nữ vì có liên quan tới sức khỏe sinh sản. Tử cung khỏe mạnh, nội tiết tốt sẽ giúp kinh nguyệt đều đặn, nhờ đó…

Ngậm "kẹo tỏi" 30 phút mỗi ngày có tác dụng gì? Nguồn chất dinh dưỡng lành mạnh và tuyệt vời trong những tép tỏi luôn đem lại những lợi ích sức khỏe cho toàn…

Bạn cảm thấy lo lắng nhiều hơn Một người phụ nữ nếu như một thời gian dài không gần gũi sẽ làm giảm lượng hormone và điều này sẽ khiến cơ thể bạn giải phóng…

Tía tô là loại rau có vị cay nồng, được trồng ở rất nhiều nơi và thường được dùng làm gia vị cho nhiều món ăn. Trong y học cổ truyền, tía tô được xếp vào loại…

Ăn đồ cay nóng Trong những ngày "đèn đỏ", phụ nữ thường cảm thấy cơ thể rất khó chịu, khẩu vị cũng không được tốt nên thường cảm thấy chán ăn. Vào những ngày…

Nằm ngủ sai tư thế Nằm nghiêng hay úp mặt vào gối đều làm tăng nếp nhăn trên má và cằm. Đây chắc chắn là thói quen khiến bạn nhanh già. Các chuyên gia cho…

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Trong thành phần dinh dưỡng của quả dâu tằm tươi chứa tới 88% là nước và còn lại là các chất xơ,…

Khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu Nếu bạn đang mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu như tiết dịch có mùi hôi, ngứa âm đạo... chắc chắn khiến bạn khó chịu cả…

Lợi ích sức khỏe của hành lá Hành lá là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm người Việt. Nó không chỉ đem lại hương vị thơm ngon và sự đẹp mắt cho các món…

Sôcôla đen Trong thành phần dinh dưỡn của sôcôla đen đầy ắp chất chống oxy hóa giúp giảm lão hóa, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung ở phụ nữ và giúp cải thiện…