thực phẩm

Mùa hè là thời điểm dễ dàng nhất trong năm để tiếp nhận ánh nắng mặt trời và vitamin D. Nhưng đây cũng là thời điểm mà làn da dễ bị cháy nắng nhất. Hơn nữa, việc tiếp xúc không…

Bắp cải Bắp cải là loại rau quen thuộc trong nhà bếp. Loại rau này chứa nhiều vitamin K và U có tác dụng bảo vệ thành dạ dày, ngăn ngừa viêm loét dạ dày. Mỗi tuần, bệnh nhân…

Đậu xanh Đậu xanh được tiêu thụ rất nhiều trên toàn thế giới. Loại đậu này chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin M (axit folic), phốt pho, sắt,… cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh…

Ung thư hiện là căn bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Căn bệnh này ảnh hưởng rất lớn sức khoẻ của hàng triệu người trên thế giới mỗi năm. Nguyên nhân gây ra ung thư có rất…

Cá hồi Cá hồi có hàm lượng protein cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho mẹ bầu. Các nghiên cứu cho thấy rằng: Mẹ bầu ăn đầy đủ lượng axit béo omega-3 thì thai nhi khi sinh ra sẽ…

Khi cơ thể thiếu khí huyết sẽ phải đối mặt với tình trạng tay chân nóng hoặc lạnh, giọng yếu, tóc khô, chóng mặt và nhức đầu... Các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc đánh giá…

Vết thâm do mụn để lại cũng khiến các cô gái cảm thấy vô cùng buồn phiền. Ngoài việc dùng các sản phẩm chăm sóc da, các nàng cần tìm đến sự trợ giúp của thiên nhiên. Những nguyên…

Da dầu cũng được ví như một “cô nàng” đỏng đảnh và khó chiều. Làn da dễ đổ dầu chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mụn, khiến da bị tối màu. Việc chăm…

Nguyên nhân khiến ngực chảy xệ Nằm sấp khi ngủ Nằm sấp là tư thế hàng đầu khiến ngực bị chảy xệ, thiếu cân đối. Khi bạn khoanh tay hay nằm sấp đều khiến gia tăng áp lực lên…

Dưa hấu là một loại trái cây không còn xa lạ với chúng ta. Nó được biết đến với loại quả giải nhiệt khá tốt. Các chất dinh dưỡng trong dưa hấu sẽ giúp bảo vệ làn da. Dưa hấu có thể…

Để duy trì sức khỏe tốt thì việc duy trì tuần hoàn máu ổn định là một trong những việc cần thiết. Tuy nhiên nếu thường xuyên ăn 5 thực phẩm này thì bạn đang tự làm giảm quá trình…

2 khung thời gian uống nước đậu đen tốt nhất - Trong bữa sáng: Buổi sáng khi mới ngủ dậy, cơ thể thường ở trong tình trạng thiếu nước. Nếu bạn sử dụng nước đậu đen kèm bữa sáng…

Lẩu hoa cúc Thời nhà Thanh có Từ Hy Thái hậu nổi tiếng thận trọng ăn uống, sống xa hoa và chăm dưỡng nhan để giữ gìn nhan sắc xinh đẹp. Trong số các bí kíp làm đẹp có món lẩu…

Cách 1: Pha bột sắn dây thông thường Lấy khoảng 2-4 thìa ăn cơm bột sắn dây (30-40 gram) cho vào cốc, thêm đường tùy sở thích. Thêm khoảng 40ml nước lọc và quấy đều cho bột…

3 thực phẩm ăn vào giúp trắng da Bí đỏ Nếu sở hữu 1 làn da kém tươi trẻ, thiếu sức sống thì bí đỏ sẽ là cách hữu hiệu để cải thiện làn da của chị em. Sử dụng bí đỏ đúng cách…

Phụ nữ ở độ tuổi nào dễ bị K vú? Có 2 độ tuổi được coi là thời điểm chị em dễ bị K vú nhất, đó là trong độ tuổi 45-55 tuổi và 70-74 tuổi. Nguyên nhân là do có liên quan đến nội…