thực phẩm

Thế nhưng nếu biết quan tâm tới cơ thể, thực hiện một chế độ dinh dưỡng sinh hoạt hợp lý thì bạn hoàn toàn có thể “điều khiển” được những nếp nhăn không mời mà tới này. Liệu pháp…

Mật ong còn được gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị thuốc. Mật ong quen thuộc với con người ở khắp nơi trên thế…

Lợi khuẩn cũng góp phần tạo nên vitamin K là vitamin cần thiết cho quá trình đông máu bình thường, ngoài ra còn rất cần thiết cho chức năng của hệ thống miễn dịch.Việc “chăm…

Mặc dù không phải là một căn bệnh phổ biến, tuy nhiên chúng ta không thể phủ nhận được sự nguy hiểm mà căn bệnh ung thư tuyến giáp gây ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của người…

Đậu nànhNói đến thực phẩm tăng cường vòng 1, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến đậu nành. Đây cũng là thực phẩm quen thuộc giúp làm tăng kích cỡ "núi đôi". Trong đậu nành có chứa các…

Các loại cáNguồn thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng cho não là cá. Cá có chứa rất hiều chất béo thiết yếu cấu tạo nên màng tế bào thần kinh. Trong đó, omega-3 là chất cần thiết…

Theo chuyên gia dinh dưỡng ThS.BS. Lê Thị Hải, việc kiêng khem thịt gà và tôm khi bị sốt, ho được truyền miệng từ những người đi trước và mọi người thường nghĩ rằng cứ ăn tôm, thịt…

1. TáoTheo nghiên cứu gần đây của tạp chí sản phụ khoa Archives: phụ nữ ăn một quả táo mỗi ngày có chức năng tình dục tốt hơn (như thỏa mãn tình dục, khả năng đạt cực khoái,…

Đậu đỏ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Một chén đậu đỏ nấu chín có chứa các chất dinh dưỡng sau:294 calo;57g carbohydrate;17,3g protein;0,2g…

Do thời tiết khô lạnh là yếu tố bất lợi làm khô và bong vảy của da. Ngoài việc sử dụng các chế phẩm dưỡng da, ăn những thức ăn giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn là rất cần…

Tuy nhiên, trước mắt những người thừa cân béo phì thường không tự tin về dáng vóc, họ ngại ngùng trong giao tiếp, hay tự ti, căng thẳng, kém linh hoạt trong cuộc sống…

Cà chua không nên kết hợp với dưa chuộtCà chua thường được chế biến làm salad, do đó việc kết hợp với dưa chuột là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên không nhiều người biết rằng…

TỏiTỏi là một trong những thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch gan. Tỏi chứa lượng lớn các chất allicin và selen, hai hợp chất tự nhiên hỗ trợ quá trình làm sạch gan. Bạn có thể…

Một ví dụ điển hình là thức ăn nhanh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những phân tích cho thấy thức ăn nhanh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo cách tiêu cực.Thức ăn…

Chất xơ là gì?Hầu hết thức ăn có nhiều chất xơ rất tốt cho bạn vì nhiều lý do khác. Ví dụ, ăn trái cây, rau xanh và ngũ cốc, chúng giàu chất xơ nhưng cũng giàu vitamin và nhiều…

Duy trì lượng cholesterol thấpNghiên cứu chỉ ra rằng các thành phần phenolic có trong vỏ và thịt đào giúp duy trì lượng cholesterol xấu ở mức thấp và kích thích lượng …