Đẹp Việt
Tin tức giải trí, thời trang, sức khoẻ, sắc đẹp cho phụ nữ Việt Nam hiện đại
Browsing Tag

eo thon

Bích Phương khoe eo thon trong MV mới

Bích Phương tiết lộ cô đã đạt mục tiêu về mốc cân nặng 47kg sau gần một năm kiên trì ăn kiêng và tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức. Giọng ca "Bùa yêu" theo đuổi chế độ hạn chế…

Giảm cân, săn chắc mỗi ngày với tạ

Hãy kiên trì 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập tạ tay dưới đây để không chỉ giảm cân thành công mà còn nhanh chóng có được thân hình săn chắc khỏe mạnh. Trước khi luyện tập bạn nên…

Bài tập với bóng giúp cho eo thon

Mùa hè đến, tạm gác lại mọi việc để ra biển nghỉ ngơi. Nếu bạn đã chán những bài tập trong phòng thì có thể tập những bài tập nhẹ nhàng sau đây ngay trên bãi biển vào lúc nắng sớm…

7 động tác giúp eo thon

Bài tập với bóng cao su Bạn hãy bắt đầu bài tập bằng việc ngồi lên quả bóng cao su, hai chân đặt vuông góc với mặt sàn, đầu gối cao bằng hông. Hít vào thật sâu và hạ lưng để dựa…

Siêu thực phẩm để có eo thon đón Tết

Nếu bạn đang cố gắng giải phóng cân nặng sau bữa tiệc thì hãy thử một số siêu thực phẩm thúc đẩy việc giảm cân và giúp đốt cháy mỡ bụng một cách nhanh chóng. Đó là trà xanh,…