Đẹp Việt
Tin tức giải trí, thời trang, sức khoẻ, sắc đẹp cho phụ nữ Việt Nam hiện đại
Browsing Tag

động tác

Bài tập đánh tan mỡ thừa

Giờ đây, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học bạn hãy kết hợp các động tác tập luyện vô cùng đơn giản và dễ thực hiện sau để nhanh chóng có được vóc dáng mảnh mai, cân đối, gợi cảm.…

Những điểm khiến chàng đê mê

Trong khi giới y khoa và cả mọi người còn đang loay hoay đi tìm kiếm chính xác điểm G ở phụ nữ thì không ít người cũng muốn biết đàn ông có điểm G không và nếu có thì nó nằm ở đâu…

Khắc phục tình trạng tê buốt chân tay

Nỗi khổ mùa đông Chị Đức Hoa, nhân viên ngân hàng kể khổ: “Cả hai vợ chồng đều làm ngân hàng, mùa đông nào cũng tê buốt đầu ngón tay, chân khó chịu, đến mức mất ngủ”. Tình trạng…

Những động tác giúp vòng 2 gợi cảm

Các động tác kick-boxing này là một trong những bài tập từ môn võ boxing được xem như những thế võ rèn luyện sức mạnh, đòi hỏi độ nhanh và chính xác của động tác. Nó làm săn cơ,…

Bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc

Bạn hãy nên áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, để có một vòng 2 thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng. Không cần phải tới các trung tâm thẩm…

Cách chăm sóc da mặt ngày hanh khô

Trước hết bạn phải rửa tay và mặt cho thật sạch, sau đó ngồi ngay ngắn ở 1/3 trước của ghế, mắt nhắm lại, 2 đùi mở rộng bằng vai, vai lỏng, khuỷu 2 bàn tay hướng xuống đặt trên đầu…

Bài tập thể dục giúp tăng cân

Tại sao cơ thể lại gầy? Ăn kém, ngủ kém Thường xuyên có cảm giác chán ăn hoặc ăn ít do hệ tiêu hóa hoạt động không tốt khiến dinh dưỡng vào cơ thể hàng ngày không đủ, lâu dần…

Dáng đẹp với 3 động tác

Bạn mất tự tin vì mình hơi thừa cân và có phần sồ sề? 3 động tác dưới đây tận dụng cường độ cao và trọng lượng cơ thể để tăng nhịp tim, đốt calorie và thúc đẩy sự trao đổi chất,…

Tự massage xóa nếp nhăn trên mặt

Massage mặt đã được con người biết đến từ xa xưa - là một trong những phương pháp đơn giản giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi, chống lại tình trạng xuất hiện nếp nhăn và…

5 động tác với bóng cho thân hình chữ S

Để sở hữu một thân hình chữ S như mơ ước, bạn chỉ cần sắm một quả bóng mềm là có thể vừa thư giãn, vừa hưởng sự massage êm dịu từ bóng và kết quả là đem đến một thân hình chữ S săn…

7 động tác giúp eo thon

Bài tập với bóng cao su Bạn hãy bắt đầu bài tập bằng việc ngồi lên quả bóng cao su, hai chân đặt vuông góc với mặt sàn, đầu gối cao bằng hông. Hít vào thật sâu và hạ lưng để dựa…
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!