cơ thể

Hạt đu đủ tốt cho tiêu hóa Đu đủ là loại trái cây vừa ngon lành lại bổ dưỡng. Khi ăn đu đủ, chúng ta thường bỏ hạt đi, nhưng ít ai biết rằng hạt đu đủ rất giàu enzyme…

Tắm hàng ngày và sử dụng loại sữa tắm thích hợp Tắm hàng ngày là bước nền tảng cho việc giữ cơ thể thơm tho, nhưng nên chọn các loại sữa tắm có mùi thơm chứ không chỉ đơn thuần…

Dưa chuột Phụ nữ thường dùng dưa chuột để đắp mặt nạ, ăn khi có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên, thường xuyên ăn dưa chuột còn giúp giữ ẩm cho da và chống lão hóa da hiệu quả.…

5 dấu hiệu dưới cho thấy sức đề kháng suy giảm 5 dấu hiệu dưới cho thấy sức đề kháng của cơ thể đang suy giảm, hãy chú ý tới việc chăm sóc hệ miễn dịch của mình hơn nhé. Cảm…

Theo BS Võ Viết Sáu, nguyên Chủ nhiệm quân y Lữ đoàn 141 (Nghệ An), tập luyện thể thao không thể giúp cho mô phổi phát triển lớn hơn. Thế nhưng, có một số bài tập phù hợp giúp cho…

Chuối là loại quả rất giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Việc ăn một quả chuối chín trước giờ đi ngủ mang lại nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Giúp ngủ ngon hơn…

3 thói quen buổi sáng nên giữ Uống một cốc nước ấm khi vừa thức dậy Trong quá trình bạn ngủ, cơ thể tiết ra rất nhiều chất thải trao đổi chất và máu trở nên dính. Thời điểm…

Chanh là loại quả rất giàu vitamin C cùng các chất chống oxy hóa. Chanh được chứng minh mang lại nhiều lợi ích trong làm đẹp và sức khỏe. Nếu uống nước chanh đều đặn mỗi ngày trước…

3 vị trí càng mỏng càng trẻ lâu Da bàn tay và bàn chân “mỏng”: Trong cuộc sống hiện đại, người phụ nữ vừa phải lao động ngoài xã hội, về nhà cũng vẫn làm việc nhà chăm sóc con…

Ăn uống đủ chất Vào những ngày "đèn đỏ" dù có khó chịu đến đâu, chị em cũng không được bỏ bữa. Trong ngày này, cơ thể mất đi một lượng máu đáng kể và ăn uống đầy đủ chính là…

Mùa dịch Covid-19 uống nước có tác dụng gì? Nước chiếm khoảng 65% trọng lượng cơ thể, tùy theo độ tuổi, giới tính và hoạt động thể chất mà chúng ta cần bổ sung lượng nước cho…

Nước ép có thể giúp bạn giảm cân không? Câu trả lời là có! Có hàng trăm phương pháp uống nước ép trái cây để giảm cân và giải độc tố khác nhau hiện nay. Lý do tại sao uống nước ép…

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để chữa bệnh theo những cách như sau: 1. Dầu dừa dưỡng ẩm da Là một chất khóa ẩm, dầu dừa giúp giữ nước trong da để giữ ẩm. Nó cũng chứa đầy axit…

Bí quyết của những người lão hóa chậm nằm ở 4 thói quen này, nếu bạn thực hiện chúng hàng ngày thì chắc chắn bạn sẽ trẻ hơn tuổi rất nhiều. 1. Tâm lý tốt Tâm lý không tốt…

Uống một cốc nước ấm Một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, khoảng 200 ml, sẽ giúp cơ thể của bạn được thanh lọc, từ đó hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình trao đổi chất…

Uống đủ nước Nước luôn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể và đặc biệt là làn da. Chị em cần phải uống đủ nước vì đây là nhân tố giúp da được căng bóng, cấp ẩm đủ. …