cơ thể

1. Testosterone thấp và tuổi tác Nồng độ testosterone có xu hướng đạt đỉnh ở nam giới trong thời kỳ thanh thiếu niên và đầu tuổi trưởng thành. Mức độ này thường giảm khoảng 1% mỗi…

Vận động đủ 40 phút mỗi ngày Để có được thân hình thon gọn, săn chắc bên cạnh việc chăm sóc da, giảm cân thì càn duy trì việc tập luyện đều đặn. Quá trình vận động sẽ giúp cải…

7 giờ Mốc thời gian này rất thích hợp cho việc tập thể dục giảm cân, giữ dáng. Sau một đêm dài tiêu hao năng lượng, khi ngủ dậy lượng đường trong máu tương đối thấp, cơ thể…

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, phụ nữ thường có tuổi thọ cao hơn đàn ông. Một phần là do thể chất khác biệt, một phần là phụ nữ sống lành mạnh hơn các đáng mày râu. Vậy làm sao…

1. Ăn kiêng khoa học, không nhịn ăn để giảm cân Nhiều phụ nữ ngày nay cho rằng chỉ có nhịn ăn thì mới giảm cân nhanh, tuy nhiên người Hàn lại không nghĩ như vậy. Họ luôn tuân…

5 món ăn màu trắng giúp thận luôn khoẻ mạnh Tỏi tốt cho thận Người có vấn đề về thận thường có hàm lượng muối natri cao trong cơ thể. Do vậy, tỏi sẽ giúp thay thế cho gia vị…

Gan là cơ quan thầm lặng trong cơ thể do không có cơ quan ngoại biên. Khi có bệnh ở gan vào giai đoạn đầu, thường sẽ không có nhiều cảm giác, vì chúng ít biểu hiện. Nếu thường…

Tác hại của thiếu ngủ Giấc ngủ quan trọng với con người giống như việc ăn uống và ít thở. Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn làm giảm hiệu suất. Thiếu ngủ cũng là…

Bệnh nan y ở gan là một căn bệnh ngày càng phổ biến, có xu hướng trẻ hóa và cướp đi mạng sống của nhiều người. Nếu thấy có 3 vùng sau trên cơ thể bị đau, hãy cảnh giác với căn bệnh…

Qua báo cáo của một nghiên cứu từ các chuyên gia thuộc Đại học Sao Paulo (Brazil) đã được công bố trên tờ ACS Pharmacology & Translational Science (ACS dược học và khoa học…

Có vô vàn phương pháp giảm cân như phương pháp giảm cân nhưng không phải ai cũng có thể theo được. Khi thực hiện những phương pháp đó, cơ thể của bạn phải đột ngột quen với một chu…

Tử cung là bộ phận cực kỳ quan trọng của phụ nữ. Có liên quan trực tiếp tới nội tiết và khả năng sinh sản của phụ nữ. Tuy nhiên, các bệnh về tử cung ngày càng gia tăng, ngay cả…

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ, những người đã khỏi COVID-19 trước khi quan hệ tình dục vẫn nên sử dụng các biện pháp bảo vệ như đeo bao cao su, đeo khẩu trang và tắm rửa…

Nồng độ estrogen trong cơ thể biểu hiện trạng thái sức khỏe ra bên ngoài, bao gồm da dẻ mịn màng, cơ thể tràn đầy sức sống. Nếu cơ thể khỏe mạnh với mức estrogen cân bằng, phụ nữ…

Công dụng đa năng của matcha Một trong những bí quyết làm nên làn da đẹp của phụ nữ Nhật chính là thói quen uống matcha mỗi ngày. Matcha với mùi hương dễ chịu, vị đắng nhẹ và…

Hầu hết phụ nữ rụng trứng vào khoảng hai tuần sau chu kỳ kinh nguyệt. Điều đó không có nghĩa là có thể quan hệ tình dục không bảo vệ vào những ngày chưa rụng trứng vì vẫn có khả…