Đẹp Việt
Tin tức giải trí, thời trang, sức khoẻ, sắc đẹp cho phụ nữ Việt Nam hiện đại
Browsing Tag

chất béo

Thực phẩm giúp làn da trẻ đẹp

Bạn không thể khiến đồng hồ ngừng quay nhưng bạn có thể làm chậm lại dấu vết của tuổi tác nhờ việc ăn những thực phẩm "xanh" chống lão hóa có chứa vitamin K và sắt giúp làn da đẹp…

Ăn thế nào để khỏe?

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Bên cạnh việc rèn luyện thể lực một cách hợp lý thì dinh dưỡng cũng đóng một vai trò rất quan trọng để có một sức khỏe tốt. Bữa…

Trái cây đa sắc giúp giảm béo

Các chuyên gia Mỹ khuyên người thừa cân nên chuyển sang dùng gạo lứt hoặc bánh mì nguyên hạt. Những loại rau củ quả khác mà người giảm cân nên cân nhắc để giảm bao gồm bắp ngọt…

Dinh dưỡng cho làn da đẹp

Để hoạt động và phát triển đúng cách, các tế bào da cần một nguồn cung cấp liên tục các chất dinh dưỡng. Ngoài ra một thói quen chăm sóc da thường xuyên, cách tốt nhất để cải thiện…

Muối với sức khỏe con người

(Lâm Thy - Ninh Thuận) Chất natri, thành phần chính trong muối, là chất cần thiết trong chế độ ăn của chúng ta. Nó giúp cho cơ bắp và dây thần kinh hoạt động chính xác.Ngoài ra,…

Bí quyết lấy lại phom dáng sau Tết

Ăn nhiều món ăn chứa dầu mỡ và uống nhiều bia rượu ngày Tết khiến cơ thể dễ tăng cân. Ngoài tập luyện, chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng. Một số thực phẩm…

Thực phẩm giúp kiểm soát cholesterol

Yến mạch Thay đổi thực đơn bữa sáng có thể mang đến điều kỳ diệu cho sức khỏe tim. Yến mạch là lựa chọn tốt nhất để giảm cholesterol LDL. Beta-glucan có trong yến mạch giúp hấp…