cân nặng

Có 8 cách đơn giản giúp bạn có thể dễ dàng làm theo để giữ dáng ngay cả khi bạn cảm thấy bế tắc vì không có đủ thời gian cho bản thân. 1. Đừng bỏ bữa sáng của bạn Sau một đêm…

Kate Geagan, một chuyên gia thực phẩm và dinh dưỡng bền vững tại Hoa Kỳ, giải thích rằng chất béo có trong cơ thể chúng ta nhiều hơn là chỉ một lượng calo nhất định. Cơ thể bạn…

Với ai đang theo chế độ ăn kiêng giảm cân, chắc hẳn không ít lần được khuyên nên cắt giảm việc nạp quá nhiều đường, tinh bột vào cơ thể, để đảm bảo quá trình giảm cân đạt hiệu quả…

Theo bác sĩ Trần Quang Học - Đại học Y Hà Nội, nội tiết tố nữ Estrogen là danh từ chung cho ba chất được ký hiệu là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng, là nhân…

Giảm cân là quá trình đòi hỏi chị em phải hết sức kiên trì, tìm ra một phương pháp thực sự phù hợp. Bạn không nên vội vàng mà ép cân một cách quá đà. Thực tế là có một số người…

Giảm cân là quá trình đòi hỏi chị em phải hết sức kiên trì, tìm ra một phương pháp thực sự phù hợp. Bạn không nên vội vàng mà ép cân một cách quá đà. Thực tế là có một số người…

Mới đây, nữ ca sĩ Hiền Hồ chia sẻ trên Instagram những khoảnh khắc nóng bỏng trong bộ bikini màu trắng nữ tính, thanh lịch nhưng không kém phần gợi cảm, nóng bỏng. Thân…

Với mong muốn có được vóc dáng cân đối, thon gọn để tự tin diện những bộ cánh xinh đẹp thả dáng trên đường phố trong những dịp lễ cuối năm mà nhiều chị em đã không ngừng theo đuổi…