ăn sữa chua

Sữa chua là một món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn giúp làn da đẹp hơn, khỏe mạnh hơn. Với chất chống oxy hóa, giúp làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão…

Ăn sữa chua sau khi uống thuốc Một trong những sai lầm mà bạn tuyệt đối không nên ăn cùng với thực phẩm gia công có dầu mỡ cao như lạp xường, xúc xích… Nguyên nhân là trong…

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, có nhiều loại sữa chua khác nhau có thể làm từ sữa bò, sữa trâu, sữa dê, sữa cừu và cả từ đậu nành. Dù là sữa chua thường, sữa chua ít béo hay sữa…